Manchmal braucht man einfach eine Auszeit. Die Ortenau bietet dafür perfekte Bedingungen: Thermalquellen, die seit Jahrhunderten genutzt werden, Saunen mit Blick auf den Schwarzwald und Wellness-Oasen, in denen die Zeit stehen bleibt. Hier sind unsere fünf Empfehlungen — für einen Tag, an dem du einfach mal nichts musst.
1. Therme Bad Peterstal-Griesbach — Renchtal-Therme
Die Renchtal-Therme ist ein Juwel im oberen Renchtal. Das Thermalwasser sprudelt mit 38 °C aus der Quelle und gilt als besonders mineralreich. Die Anlage ist überschaubar — und genau das macht ihren Reiz aus. Hier gibt es keine Rutschen und kein Eventprogramm, sondern warmes Wasser, Ruhe und Entspannung. Die Saunawelt bietet eine Panoramasauna mit Blick auf die Schwarzwaldhügel.
Highlights: Thermalbecken innen und außen, Solebecken, Panoramasauna, Dampfbad
Preise: Ab 14 € (2 Stunden Therme), mit Sauna ab 22 € · Öffnungszeiten: Mo–Sa 10–21 Uhr, So 10–20 Uhr
Tipp: Montags ist „Stiller Tag" — kein Handyklingeln, keine lauten Gespräche. Perfekt zum Runterkommen.
2. Caracalla Therme — Baden-Baden
Streng genommen nicht mehr Ortenau, aber nur 30 Minuten entfernt und ein absolutes Muss: Die Caracalla Therme in Baden-Baden. Auf über 4.000 m² erwartet dich eine der schönsten Thermallandschaften Europas. Heißes Quellwasser (bis 68 °C an der Quelle), ein weitläufiger Saunabereich und eine Außenanlage mit Strömungskanal machen den Besuch zum Erlebnis.
Highlights: Innen- und Außenbecken, Grotte, Kaltwasserbecken, Saunawelt mit 7 Saunen
Preise: Ab 23 € (2 Stunden) · Öffnungszeiten: Täglich 8–22 Uhr
Tipp: Kombi-Tipp: Vormittags die Caracalla Therme, nachmittags durch die Lichtentaler Allee spazieren und im Brenners Park einen Tee trinken.
3. Mineral-Therme Oberkirch
Die Mineral-Therme Oberkirch ist der Geheimtipp für alle, die es persönlich und ruhig mögen. Das Wasser kommt aus einer eigenen Mineralquelle, die Becken sind nie überfüllt, und die Saunalandschaft mit Bio-Sauna, finnischer Sauna und Dampfbad ist gemütlich dimensioniert. Im Sommer öffnet die Liegewiese mit Blick auf die Weinberge.
Highlights: Mineralbecken, Whirlpool, Saunawelt, Sonnenterrasse
Preise: Ab 10 € (2 Stunden) · Tipp: Mittwochs ab 18 Uhr ist Damen-Sauna
4. Vitalium Therme — Bad Rippoldsau-Schapbach
Tief im Wolftal gelegen, ist die Vitalium Therme ein Ort der Entschleunigung. Die Therme setzt auf Ruhe und Naturverbundenheit: Holz und Stein dominieren die Architektur, die Saunen sind in den Hang gebaut, und durch die Fenster siehst du nichts als Wald. Das Wasser stammt aus der Wolfquelle und soll besonders gut für Haut und Gelenke sein.
Highlights: Waldsauna, Kräuterdampfbad, Außenbecken mit Schwarzwaldpanorama
Preise: Ab 12 € (2 Stunden) · Tipp: Kombiniere den Thermenbesuch mit einer Wanderung zum Glasmännle-Pfad — dann hast du dir die Entspannung doppelt verdient
5. Ruhestein Wellness — Schwarzwaldhochstraße
Auf dem Ruhestein, dem höchsten Punkt der Schwarzwaldhochstraße, bietet das Ruhestein Wellness-Hotel auch Tagesgästen Zugang zu seiner Spa-Anlage. Hier oben, auf über 900 Metern, ist die Luft besonders klar. Finnische Sauna, Infrarotkabine und ein Ruheraum mit Panoramafenster machen den Besuch zu einem besonderen Erlebnis.
Highlights: Höhenlage, klare Bergluft, Panorama-Ruheraum
Tipp: Im Winter nach dem Langlauf oder Schneeschuhwandern besonders genial · Achtung: Voranmeldung für Tagesgäste erforderlich
Wellness-Tipps für die Ortenau
- Zeitplanung: Nimm dir mindestens 3 Stunden — alles unter 2 Stunden fühlt sich gehetzt an.
- Textilsauna: In den meisten Thermen gibt es textile Bereiche und textilfreie Saunen. Informiere dich vorab, wenn dir das wichtig ist.
- Gutscheine: Thermenbesuche eignen sich hervorragend als Geschenk. Die meisten Thermen bieten hübsch gestaltete Gutscheinkarten an.
- Gesundheitskassen: Einige Kassen bezuschussen Thermenbesuche im Rahmen von Präventionskursen. Nachfragen lohnt sich.
- Anfahrt: Viele Thermen liegen in den Tälern und sind mit öffentlichen Verkehrsmitteln gut erreichbar.
Hast du einen Wellness-Geheimtipp in der Ortenau? Schreib uns — wir nehmen ihn gerne in unsere Liste auf.
